Продукты, которые приводят к лишнему весу в летний период

6014c49e

лишний вес Это действительно актуально для тех, кто неустанно боролся за свою красивую фигуру этой зимой и весной. Диетологи составили перечень продуктов и напитков, поглощая которые люди летом набирают вес: 1. Жирное мясо, в частности, шашлык. Также это касается свиных стейков и ребрышек, жирной курятины. Кроме того, жирные сорта рыбы – семга и форель.

 2. Копченое мясо и колбаса, сыр жирностью более 40%. 3. Салаты с майонезом. Майонез делает калорийным любое «легкое» блюдо из овощей. 4. Мороженое. Самый летний и любимый десерт. 5. Сладкие газированные напитки, а также пиво и бутилированный холодный чай. Летом эти продукты особенно коварны, поскольку готовить здоровую пищу, стоя у плиты, жарко, потому многие предпочитают перебиваться бутербродами, запитыми газировкой, а к осени приходят с лишними килограммами.
Источник: http://ladyhealth.com.ua/

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *